Biofeedback

Beim Biofeedbacktraining werden, je nach Bedarf, Atmung, Puls, Temperatur, Blutdruck oder Muskelanspannung über Sensoren, die am Körper angebracht werden, abgeleitet und auf einem Bildschirm dargestellt.
Der Patient lernt mittels Rückmeldung (Feedback) dann, die jeweiligen Parameter positiv zu verändern.
So kann man z.B. bei Rücken- oder Kopfschmerzen lernen, die Muskulatur zu entspannen oder bei Nervosität, die Atmung zu beeinflussen. Moderne Computerprogramme melden dem Patienten sofort geänderte körperliche Zustände zurück und belohnen den jeweils verbesserten Zustand mit auditiven oder visuellen Reizen, so dass schnell gelernt werden kann, positiv auf den eigenen Körper Einfluss zu nehmen. Das Biofeedback ist eine Lernmethode, die auf den Grundlagen der Verhaltenstherapie basiert und wird seit Jahrzehnten erfolgreich in der Therapie verschiedenster Störungsbilder eingesetzt.
Es gilt als bestes nicht-medikamentöses Verfahren bei Schmerzen unterschiedlichster Genese und wird u.a. von der
"Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft" empfohlen.

 


Neurofeedback

Beim Neurofeedback werden durch Aufsetzen einer oder mehrerer Elektroden auf den Kopf Gehirnwellen abgeleitet, bzw. sichtbar gemacht und, genau wie beim herkömmlichen Biofeedback, mittels eines Computerprogramms rückgemeldet.
Das Neurofeedback ist dem herkömmlichen EEG ähnlich, dient aber nicht der neurologischen Diagnose, sondern dem Erkennen bestimmter Gehirnwellen als Korrelate psychischer Zustände.

Hierzu zählen Aufmerksamkeitsstörungen, Überregung/Angst und Depressionen. Aus der Epilepsieforschung kommend, haben viele klinische Studien die Wirksamkeit des Neurofeedbacktrainings bei den genannten Störungsbildern belegt. Zudem wird das Neurofeedback beim Höchstleistungstraining z.B. von Leistungssportlern genutzt, da damit die Fähigkeit zur fokussierten Aufmerksamkeit erhöht werden kann. Das Neurofeedbacktraining basiert, wie das Biofeedback, auf den Grundlagen der Verhaltenstherapie. Es werden nur körpereigene physiologische Potenziale genutzt, also die Fähigkeit des Körpers sich durch positive Rückmeldung in unterschiedliche Zustände zu versetzen.